Програма за общофизическа подготовка за КАРАТЕ

Програмата е изготвена от колектив специалисти от НСА специално за нашия спорт с участието на г-н Радослав Пенов, преподавател по карате в НСА. За всякакви допълнителни разяснения г-н Пенов е на разположение за оказване на пълно съдействие.
Програма за подготовка - обща
Програма
Програма - част 2